Mantente libre de alergias y asma este cuatro de julio
Evita alergias y asma el 4 de julio
A medida que comienzan las reuniones al aire libre para las vacaciones del 4 de julio, un destacado grupo de asma y alergia ofrece sugerencias sobre cómo evitar esos síntomas estacionales.
“El 4 de julio es un buen momento para reunirse con amigos y familiares y celebrar el verano”, dijo la Dra. Kathleen May, presidenta de la Academia Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI). “Pero al igual que con cualquier festividad al aire libre, las celebraciones del 4 de julio significan que aquellos con alergias y asma deben tomar algunas precauciones adicionales para asegurarse de que sus vacaciones sean seguras y sin estornudos ni sibilancias”, agregó en un comunicado de prensa de la ACAAI.
“Aquellas personas con asma deben tener cuidado en eventos donde se presentará humo. Se debe evitar el humo en cualquier forma, ya sea de fuegos artificiales, hogueras o fogatas, ya que puede desencadenar un ataque de asma”, agregó la Dra. May.
Entre otros consejos, evite las “alas y picaduras”.
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Si ha tenido una reacción alérgica anterior a una picadura, la ACAAI recomienda llevar siempre dos dosis de su autoinyector de epinefrina.
Manténgase seguro usando zapatos al caminar sobre pasto donde los insectos que pican pueden estar buscando comida. Cubra las latas de refrescos y los alimentos, ya que a estos insectos les encantan las latas y los envases abiertos.
Su asma puede empeorar con los cambios de temperatura, como pasar de un área de picnic caliente a una piscina fría o una habitación con aire acondicionado.
En su lugar, considere hacer ejercicio en interiores en un día caluroso y húmedo que tenga altos niveles de ozono.
Es posible desarrollar alergia a la carne por la picadura de una garrapata Lone Star, que ahora se encuentra en la mayoría de las partes de Estados Unidos. Si esto le ha sucedido, es posible que haya desarrollado una alergia a la carne de res, cordero y cerdo, así como a veces a productos lácteos ricos en grasa como el helado.
Aunque la alergia a la carne de res por garrapatas es poco común, los casos están aumentando. Consulte a un alergólogo si sospecha que tiene esta alergia.
Las alergias al pasto y al polen siguen presentes en el verano. Tome medicamentos para la alergia con suficiente antelación a los eventos al aire libre, aconseja la ACAAI. También sea constante con sus medicamentos para el asma de alivio rápido y de mantenimiento a largo plazo.
A veces, las personas experimentarán hormigueo en los labios, garganta irritada, picazón en la boca o incluso hinchazón de los labios o la boca después de comer frutas y verduras crudas. Esto puede ser un signo del síndrome de alergia alimentaria al polen (PFAS), que ocurre cuando los alérgenos presentes en el polen y las frutas y verduras crudas/frescas reaccionan cruzadamente. Estos síntomas generalmente no progresan más allá de la boca.
Consulte a su alergólogo para ver si sus síntomas de PFAS podrían ser una reacción cruzada al polen.
Haga una cita para consultar con un alergólogo si sus alergias le impiden disfrutar del verano.
Más información
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos tiene más información sobre la seguridad alimentaria al aire libre.
FUENTE: American College of Allergy, Asthma and Immunology, comunicado de prensa, 27 de junio de 2023
