La flexibilidad laboral reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
La flexibilidad laboral disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares
15 de noviembre de 2023: ¿La pandemia revolvió tu horario laboral? Si ahora tienes más flexibilidad en cómo y cuándo haces tu trabajo, hay buenas noticias: los investigadores han encontrado una conexión convincente entre un entorno laboral flexible y un menor riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.
La epidemióloga Lisa Berkman, PhD, y un equipo de coautores de la Escuela de Salud Pública de Harvard T.H. Chan y la Universidad Estatal de Pensilvania encontraron que los lugares de trabajo que ofrecían a los empleados más autonomía, equilibrio y apoyo influían positivamente en la salud del corazón de cada individuo.
El estudio aleatorizado, publicado en la revista American Journal of Public Health, examinó datos de 2009 a 2013 y grupos de empleados de dos compañías: una empresa de tecnología de la información con trabajadores de salario moderado a alto, y una institución de atención a largo plazo con cuidadores en su mayoría femeninos que ganaban salarios bajos. (Un estudio aleatorizado utiliza dos o más grupos de personas que son lo más similares posible, excepto por el tratamiento que reciben.)
Según el coautor Orfeu Buxton, PhD, profesor de salud biocomportamental en la Universidad Estatal de Pensilvania, las lecciones de este estudio aún siguen siendo válidas, quizás incluso más fuertes después de la pandemia de COVID-19.
“Aunque vimos algunos beneficios de la flexibilidad en el trabajo desde COVID, muchos empleadores están intentando volver al enfoque anterior de ‘tiempo en la tarea’ o horas controladas en lugar de centrarse en el trabajo productivo y en salarios adecuados y atención médica apropiada para esa productividad”, dijo.
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Aunque vimos algunos beneficios de la flexibilidad en el trabajo desde COVID, muchos empleadores están intentando volver al enfoque anterior de ‘tiempo en la tarea’ o horas controladas.
Orfeu Buxton, PhD, Universidad Estatal de Pensilvania
“Ahora los empleadores enfrentan vientos en contra de una alta rotación y la insatisfacción de los empleados, lo que puede reducir la productividad. Esperamos cambiar la conversación sobre la cultura laboral, dándonos cuenta de que la flexibilidad y tratar a los empleados con respeto pueden llevar a una mayor productividad y una menor rotación también”.
A lo largo del estudio, los investigadores desarrollaron programas laborales que proporcionaban un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal, así como un entorno laboral de apoyo. Como resultado, los empleados con mayor riesgo de problemas cardíacos y vasculares, especialmente los más ancianos, mostraron una disminución en su riesgo de enfermedad cardíaca.
Los supervisores participaron en sesiones de capacitación en línea y presenciales para brindarles las herramientas necesarias para alentar a sus empleados a cumplir con sus obligaciones personales y familiares, al mismo tiempo que motivaban el desempeño laboral. También se llevaron a cabo reuniones de equipo, durante las cuales los trabajadores y sus jefes podían encontrar juntos formas de permitir que los empleados tengan más control sobre sus horarios y reducir las “tareas de bajo valor”.
El estudio muestra cuán significativas son las condiciones laborales cuando se trata de comprender los resultados de salud.
“Cuando se mitigaron las condiciones estresantes en el lugar de trabajo y el conflicto entre el trabajo y la familia, observamos una reducción en el riesgo de enfermedad cardiovascular entre los empleados más vulnerables, sin ningún impacto negativo en su productividad”, afirmó Berkman, profesora de política pública y epidemiología en la Escuela T.H. Chan de Harvard. en un comunicado de prensa.
“Estos hallazgos podrían ser particularmente importantes para los trabajadores con salarios bajos y medios, que tradicionalmente tienen menos control sobre sus horarios y demandas laborales y están sujetos a mayores desigualdades en salud”.
Pero, ¿cómo se mantienen estos hallazgos años después de que se recopilaron los datos y después de una pandemia?
La cardióloga Leila Haghighat, MD, con sede en San Francisco, dijo que las principales limitaciones del estudio son que los datos se recopilaron hace una década y que los métodos se utilizaron en solo dos compañías. Sin embargo, dijo que los resultados “se suman a una importante y creciente cantidad de investigaciones que encuentran evidencia de que el estrés a lo largo de nuestras vidas puede afectar negativamente la salud cardiovascular”. Pero, dijo, “sería útil replicarlo en otros entornos laborales”.
