Hablar con un ser querido que lucha contra el abuso de sustancias Mantener una actitud positiva es clave

Hablar con un ser querido que lucha contra el abuso de sustancias actitud positiva clave

Una conversación con un familiar o ser querido que lucha contra la adicción puede ser el catalizador para buscar ayuda.

Pero es importante elegir cuidadosamente las palabras al hablar sobre una posible adicción a sustancias controladas con su ser querido, dijo la Dra. Aleksandra Zgierska, profesora de medicina familiar y comunitaria en el Penn State College of Medicine.

Es importante mantener una actitud positiva.

“El cambio puede comenzar con una simple conversación”, dijo Zgierska en un comunicado de prensa de la universidad. “Pero esa conversación no puede ser antagonista. Las personas no se motivan a cambiar basándose en emociones negativas”.

Ella recomendó ser solidario y no juzgar.

“La sociedad a menudo trata la adicción como algo vergonzoso o una debilidad de carácter”, dijo Zgierska. “El estigma es omnipresente. Esa situación debe cambiar”.

Braden Linn, profesor asistente de psiquiatría y salud conductual en Penn State Health, recomienda el uso de la terapia cognitivo-conductual para ayudar a los pacientes con consumo de sustancias.

Su preferencia se basa en el concepto de que los pensamientos y comportamientos están vinculados. Este enfoque ha demostrado ser efectivo y eficiente en el tratamiento de pacientes con trastornos por consumo de sustancias, dijo.

“El uso de drogas ilícitas no solo afecta la salud física, sino también la salud mental y social”, dijo Linn en el comunicado. “Como resultado, afecta las relaciones”.

También sugiere mantener una actitud positiva.

“Diga cosas como ‘Te amo y me importas, y quiero verte bien'”, aconsejó Linn.

Reducir las emociones negativas puede ayudar a lograr los cambios de comportamiento necesarios para la recuperación.

Linn dijo que es importante actuar rápidamente para ayudar a dirigir a las personas con trastornos por consumo de sustancias a clínicas y organizaciones orientadas a la recuperación. Los programas de asistencia a empleados basados en el trabajo pueden ser otra opción.

La recuperación lleva tiempo, agregó.

“Es posible que su ser querido tenga una recaída”, dijo Linn. “Es importante no ver eso como un fracaso, sino reconocer que la persona está en un largo viaje de recuperación y continuar ofreciendo amor y apoyo”.

Zgierska recomendó evitar términos como “adicto”, “limpio” o “sucio”.

“Eso implica que la persona está definida por su lucha con el consumo de sustancias”, dijo. “Referirse a ellos como una persona con trastorno por consumo de sustancias subraya el hecho de que existen más allá de su enfermedad”.

El Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de Estados Unidos recomienda evitar palabras como usuario, sustancia o drogadicto, adicto, alcohólico, borracho, exadicto y adicto reformado.

“Comuniquémonos de la manera correcta. He tenido pacientes que dicen: ‘Mis padres nunca hablaron conmigo. No les importaba'”, dijo Zgierska. “Y la familia responde: ‘Nos importaba mucho. Simplemente no sabíamos qué hacer o decir'”.

Más información

La Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental de Estados Unidos ofrece más ayuda para la adicción.

FUENTE: Penn State Health, comunicado de prensa, 20 de septiembre de 2023

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