Microbioma intestinal saludable vinculado a una mayor densidad ósea en adultos mayores
Healthy gut microbiome linked to higher bone density in older adults
Compartir en Pinterest- La salud del microbioma intestinal afecta la salud general de una persona.
- Investigaciones anteriores han relacionado la salud del microbioma intestinal con la densidad ósea del cuerpo y la mejora de la osteoporosis.
- Investigadores del Instituto Marcus de Investigación del Envejecimiento han identificado bacterias específicas en el microbioma intestinal relacionadas con la salud esquelética.
El microbioma intestinal comprende billones de microorganismos, incluyendo bacterias, hongos y virus.
En los últimos años, los investigadores se han enfocado en el microbioma intestinal y cómo afecta la salud general del cuerpo.
Estudios anteriores han relacionado la salud del microbioma intestinal con:
- obesidad
- síndrome del intestino irritable (SII)
- diabetes tipo 2 (T2D)
- depresión
- enfermedades autoinmunes
Además, estudios anteriores muestran que un microbioma intestinal saludable desempeña un papel importante en la regulación de la densidad ósea del cuerpo y puede mejorar la osteoporosis.
Ahora, investigadores del Instituto Marcus de Investigación del Envejecimiento de la Escuela de Medicina de Harvard y el Centro Médico Beth Israel Deaconess agregan a este cuerpo de conocimiento con un nuevo estudio que ha identificado bacterias específicas en el microbioma intestinal relacionadas con la salud esquelética.
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Este estudio fue publicado recientemente en la revista Frontiers in Endocrinology.
¿Qué es el eje intestino-hueso?
La dieta afecta profundamente la salud ósea.
Por ejemplo, consumir frutas y verduras ricas en vitamina C estimula la producción de células formadoras de hueso y protege las células óseas del daño. Y consumir alimentos ricos en proteínas y calcio también ayuda a que tus huesos se mantengan fuertes y saludables.
Los científicos también han encontrado una conexión entre el microbioma intestinal y los huesos del cuerpo, llamada el eje intestino-hueso.
Una revisión de 2019 señala que los cambios en el microbioma intestinal pueden contribuir a la pérdida de hueso, y tomar suplementos nutricionales con prebióticos y probióticos puede ayudar a prevenir e incluso revertir la pérdida de hueso.
Por ejemplo, una bacteria en el microbioma intestinal llamada Faecalibacterium prausnitzii se ha relacionado con la ayuda en la formación de hueso y produce ácido butírico, que puede ayudar a regular el metabolismo óseo.
Además, una revisión publicada en 2022 afirma que la microbiota intestinal puede ser un nuevo objetivo terapéutico para el tratamiento de la osteoporosis, así como para la prevención de fracturas óseas.
¿Qué bacterias intestinales están asociadas con la densidad ósea?
Para la investigación actual, los científicos realizaron un estudio observacional utilizando imágenes de alta resolución de los brazos y las piernas de participantes masculinos y femeninos del Estudio de la Tercera Generación de Framingham y participantes masculinos del estudio de Fracturas Osteoporóticas en Hombres (MrOS).
Los investigadores encontraron dos tipos específicos de bacterias en el microbioma intestinal — Akkermansia y Clostridiales bacterium DTU089 — relacionadas con asociaciones negativas con la salud ósea de los adultos mayores.
Investigaciones anteriores han encontrado que los niveles de la bacteria DTU089 son más altos en personas con menor actividad física y menor ingesta de proteínas.
“No sabemos exactamente por qué estas bacterias estarían relacionadas con la salud esquelética, pero sí sabemos que la abundancia de Akkermansia en el intestino está relacionada con la obesidad y que la obesidad puede estar relacionada con compromisos en la integridad esquelética”, dijo el Dr. Douglas P. Kiel, profesor de medicina en el Instituto Marcus de Investigación del Envejecimiento de la Escuela de Medicina de Harvard y el Centro Médico Beth Israel Deaconess, e investigador principal de este estudio, a Medical News Today.
“El mismo razonamiento se aplica a la bacteria Clostridiales llamada DTU089 que se asocia con menor actividad física. Sabemos que la baja actividad física está relacionada con huesos menos densos y fuertes. Además, las bacterias en el intestino pueden producir otros factores que pueden afectar negativamente el hueso, es decir, factores que aumentan la inflamación general de bajo nivel, lo cual puede tener efectos perjudiciales en las células óseas.”
— Dr. Douglas P. Kiel, autor principal del estudio
¿Podrían los prebióticos y probióticos promover la salud ósea?
Los investigadores de este estudio creen que sus hallazgos pueden proporcionar eventualmente un factor modificable que puede contribuir a la salud ósea.
“En este momento, los únicos tratamientos para la osteoporosis son los medicamentos que se administran a las mujeres con la enfermedad”, explicó el Dr. Kiel.
“Si hubiera enfoques para preservar la fuerza esquelética con el envejecimiento, entonces menos mujeres desarrollarían osteoporosis y necesitarían tratamiento con medicamentos. En este momento, hay pocas o ninguna forma de lograr esto”.
“En esta etapa actual de nuestra investigación, no podemos recomendar específicamente nada que un médico pueda hacer para preservar los huesos a través del microbioma, pero ahora estamos comenzando un estudio para probar si los probióticos combinados con prebióticos pueden modificar el metabolismo óseo de manera favorable”, agregó.
“Si nuestro estudio respalda un enfoque de prevención mediante el uso de simbióticos, los médicos podrían recomendar los simbióticos como un enfoque dietético para la preservación de la salud ósea”.
¿Los huesos saludables conducen a una vida más larga?
Tus huesos son en realidad un tipo de tejido vivo que siempre está cambiando. Hay de 206 a 213 huesos en un adulto humano.
Tener huesos saludables ayuda a:
- mantener los músculos del cuerpo
- apoyar el cuerpo y permitir que se mantenga erguido
- proporcionar la capacidad de movimiento
- proteger los órganos vitales del cuerpo
- almacenar minerales como el calcio y liberarlos en el cuerpo cuando sea necesario
Tus huesos esqueléticos están compuestos principalmente de colágeno, proteínas, calcio y otros minerales. Tanto el colágeno como el calcio son los que hacen que los huesos sean fuertes y te proporcionen una densidad ósea saludable.
Si no tienes suficiente calcio para mantener tus huesos fuertes, pueden volverse frágiles y débiles, lo que provoca que se rompan fácilmente, una condición llamada osteoporosis. Los huesos frágiles también pueden provocar una mala postura y dolor de espalda.
Y mantener tus huesos saludables puede ayudarte a vivir más tiempo.
Un estudio de 2021 encontró que las personas que vivieron 90 años o más en áreas rurales de Arkansas tenían un bajo porcentaje de osteoporosis y fracturas óseas, lo que potencialmente contribuyó a su longevidad.
Otra investigación publicada en 2015 descubrió que la osteoporosis puede acortar la esperanza de vida de una persona.
Apuntando a la salud intestinal para mejorar la salud ósea
Después de revisar este estudio, el Dr. Rosario Ligresti, jefe de gastroenterología del Hackensack University Medical Center en Nueva Jersey, dijo a MNT que encontró los resultados fascinantes.
“Durante mucho tiempo, hemos especulado que había una conexión entre la salud ósea y un microbioma saludable”, explicó. “Este es el primer estudio bien realizado que vincula firmemente ciertos tipos de perfiles bacterianos en el microbioma con una estructura ósea más saludable”.
El Dr. Ligresti dijo que la teoría de cómo el microbioma intestinal podría afectar la salud ósea se centra en el sistema inmunológico.
“El microbioma, especialmente ciertos perfiles de microbioma, podría desencadenar un cierto tipo de respuesta inflamatoria del sistema inmunológico que afecta directamente cómo funcionan las células que remodelan el hueso”, continuó. “Esto puede ser tanto un efecto positivo como, más preocupante, un efecto negativo que conduce a la pérdida ósea”.
“Ahora que esta investigación ha vinculado de manera más concluyente ciertos perfiles de microbioma con la salud ósea, debemos ser más precisos. ¿Qué especies de bacterias en el microbioma son las más responsables de esta conexión? Si podemos obtener una idea sobre esta pregunta en particular, se abre la puerta a terapias potencialmente más dirigidas para la salud ósea”.
— Dr. Rosario Ligresti, gastroenterólogo
