馃懚 隆Atenci贸n futuras mam谩s! El aumento de la presi贸n arterial durante el embarazo 馃懚

Nuevos hallazgos revelan un aumento en el riesgo de problemas card铆acos para mujeres latinas embarazadas con presi贸n arterial alta. 驴Cu谩l es la causa de esta complicaci贸n y c贸mo puedes reducir tus posibilidades?

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Latinas at Risk for Heart Issues After Pregnancy-Related High Blood Pressure

Monica Cant煤 y su esposo estaban emocionados al enterarse de que esperaban gemelos, un ni帽o y una ni帽a. La pareja no pod铆a esperar para conocer a sus peque帽os milagros. Sin embargo, su alegr铆a se convirti贸 r谩pidamente en preocupaci贸n cuando el beb茅 de Cant煤 result贸 estar midiendo peque帽o durante una cita m茅dica. M谩s pruebas revelaron un problema con el cord贸n umbilical del beb茅, causando un flujo sangu铆neo incorrecto. Los m茅dicos advirtieron a Cant煤 que se preparara para lo peor, pero ella mantuvo la esperanza por la salud de sus gemelos.

Desafortunadamente, el embarazo de Cant煤 tom贸 un giro para peor cuando experiment贸 hormigueo y entumecimiento en su rostro. Alarmada, ella y su esposo corrieron al hospital, donde las pruebas mostraron enzimas hep谩ticas elevadas y presi贸n arterial alta. A pesar de las fluctuaciones en su presi贸n arterial, los m茅dicos decidieron proceder con un parto de emergencia a solo 25 semanas de embarazo. Tr谩gicamente, el beb茅 de Cant煤, Roman, falleci贸 dos d铆as despu茅s de nacer. M谩s tarde se determin贸 que Cant煤 hab铆a sufrido de preeclampsia severa, una condici贸n peligrosa caracterizada por presi贸n arterial alta y da帽o org谩nico.

馃挃 Un Problema Creciente para Latinas 馃挃

La presi贸n arterial alta durante el embarazo es una preocupaci贸n creciente, especialmente entre las Latinas. La investigaci贸n ha demostrado que los trastornos hipertensivos del embarazo, incluida la preeclampsia y la hipertensi贸n gestacional, se han m谩s que duplicado en los Estados Unidos de 2007 a 2019. Sorprendentemente, las mujeres latinas/hispanas experimentaron el mayor aumento, con m谩s de 60 casos por cada 1,000 nacimientos vivos. Adem谩s, hallazgos recientes han revelado una conexi贸n entre irregularidades card铆acas en mujeres hispanas mayores y presi贸n arterial alta que tuvieron a帽os antes durante el embarazo.

Esta revelaci贸n es significativa porque sugiere que las anormalidades card铆acas resultantes de la hipertensi贸n durante el embarazo pueden predecir futuros problemas cardiovasculares, incluida insuficiencia card铆aca e incluso la muerte. Un estudio reciente realizado en mujeres hispanas/latinas con embarazos pasados encontr贸 cambios en la estructura y funci贸n card铆aca, mayor grosor de la pared del coraz贸n y geometr铆a anormal en el ventr铆culo izquierdo del coraz贸n.

Es desalentador saber que las mujeres que experimentan hipertensi贸n durante el embarazo a menudo enfrentan problemas card铆acos en el futuro. Aproximadamente el 20% de las mujeres con trastornos hipertensivos del embarazo desarrollan presi贸n arterial alta dentro de los seis meses posteriores al parto, con su riesgo de hipertensi贸n cr贸nica aumentando diez veces durante toda la vida.

馃 驴Qu茅 Causa esta Complicaci贸n Peligrosa? 馃

Durante el embarazo de Cant煤, su presi贸n arterial a veces era alta durante las visitas prenatales pero luego disminu铆a. Esta fluctuaci贸n fue desestimada como “s铆ndrome de la bata blanca”, un t茅rmino utilizado para describir el aumento de la presi贸n arterial causado por la ansiedad o nerviosismo en las visitas al m茅dico. Adem谩s, otros s铆ntomas que Cant煤 report贸, como comez贸n extrema y dolores de cabeza, fueron ignorados como se帽ales t铆picas del embarazo.

En ese momento, Cant煤 desconoc铆a la gravedad de la preeclampsia. Ninguno de sus familiares hab铆a experimentado esta complicaci贸n antes, lo que contribuy贸 a煤n m谩s a su falta de conocimiento y conciencia.

Estudios recientes han indicado que la falta de conciencia puede ser una raz贸n por la cual los trastornos hipertensivos del embarazo est谩n aumentando m谩s r谩pido entre las Latinas. En comparaci贸n con otros grupos raciales y 茅tnicos, los adultos hispanos en los EE. UU. tienen las tasas m谩s bajas de conciencia y tratamiento de la hipertensi贸n. Los latinos tambi茅n son menos propensos a controlar su hipertensi贸n.

El pobre control de la hipertensi贸n entre las Latinas puede atribuirse a diversos factores complejos, incluida la falta de tiempo para modificaciones en el estilo de vida, limitaciones financieras, barreras idiom谩ticas al interactuar con proveedores de atenci贸n m茅dica, acceso limitado a servicios de salud, dietas culturalmente ricas y reticencia a buscar atenci贸n preventiva. Los determinantes sociales de la salud, que abarcan factores ambientales, sociales, econ贸micos e interpersonales, influyen en gran medida en estas disparidades.

馃専 C贸mo Reducir tu Riesgo 馃専

Para reducir tu riesgo de desarrollar hipertensi贸n durante el embarazo y tomar medidas proactivas para controlar tu presi贸n arterial despu茅s del parto, los expertos recomiendan lo siguiente:

Adoptar una dieta saludable para el coraz贸n 鉂わ笍

Seguir una dieta saludable para el coraz贸n puede reducir en gran medida tu riesgo de hipertensi贸n. Una opci贸n es el plan de alimentaci贸n de Enfoques Diet茅ticos para Detener la Hipertensi贸n (DASH), que enfatiza alimentos ricos en calcio, magnesio y potasio. El plan DASH tambi茅n fomenta el consumo de verduras, frutas y granos enteros.

隆Haz del ejercicio una prioridad! 馃弸锔忊嶁檧锔

Incorporar ejercicio regular en tu estilo de vida es crucial para mantener un embarazo saludable y controlar la presi贸n arterial. La Asociaci贸n Americana del Coraz贸n recomienda al menos 150 minutos de actividad f铆sica por semana.

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Monitoree su presi贸n arterial 馃└

Si tiene antecedentes de hipertensi贸n durante el embarazo, es esencial monitorear de cerca su presi贸n arterial despu茅s del parto. Ser propietaria de un tensi贸metro y verificar regularmente su presi贸n en casa, al menos una vez al mes, puede ayudarle a estar al tanto de cualquier cambio o anomal铆a.

Consulte a su m茅dico regularmente 馃懇鈥嶁殨锔

Si tiene antecedentes de trastornos hipertensivos del embarazo, es importante visitar a su m茅dico al menos una vez al a帽o para evaluar su riesgo cardiovascular. Los proveedores de atenci贸n m茅dica consideran que los trastornos hipertensivos del embarazo son un potenciador de riesgos al evaluar su salud general.

猸 Sea su propio defensor 猸

Jorge y M贸nica Cantu con sus hijas Amelia, 3 a帽os, y la reci茅n nacida Lianna. / Cr茅dito de la foto: Mom365

Jorge y M贸nica Cantu con sus hijas Amelia, 3 a帽os, y la reci茅n nacida Lianna. / Cr茅dito de la foto: Mom365

La tr谩gica experiencia de M贸nica Cantu la llev贸 a convertirse en defensora de otras mujeres que enfrentan trastornos hipertensivos del embarazo. Despu茅s de unirse a la organizaci贸n sin fines de lucro, EndPreclampsia, que brinda apoyo a pacientes con THP, Cantu se hizo prioridad educarse sobre la preeclampsia. Armada con conocimientos, se sinti贸 m谩s segura y empoderada durante su embarazo posterior.

Afortunadamente, el segundo embarazo de Cantu no involucr贸 preeclampsia. Con un monitoreo regular de la presi贸n arterial utilizando un tensi贸metro en casa, Cantu asegur贸 que su salud fuera monitoreada de cerca. A finales de 2023, dio a luz a una ni帽a sana, que ahora tiene cinco meses. Hoy en d铆a, su hija mayor, Amelia, es una ni帽a preescolar alegre.

El consejo m谩s fuerte de Cantu para sus compa帽eras latinas es educarse sobre los trastornos hipertensivos del embarazo y abogar por sus necesidades durante las visitas m茅dicas. Confiar en su m茅dico es crucial, pero tambi茅n es importante cuestionar y buscar m谩s pruebas o informaci贸n cuando sea necesario. Como lo expresa sabiamente Cantu, “Inf贸rmese tanto como pueda. S铆, debe confiar en su m茅dico, pero no debe ser una confianza ciega. Haga preguntas. Solicite pruebas si es necesario. Si algo no se siente bien, abogue por usted misma”.

Recuerde, su salud y la salud de su beb茅 son de suma importancia. Al mantenerse informada y empoderada, puede tomar el control de su viaje de embarazo y trabajar hacia un resultado saludable y feliz.



馃檶 Si encontraste 煤til este art铆culo, 隆comp谩rtelo con tus amigos y familiares en las redes sociales! 隆Vamos a difundir la conciencia y ayudar a m谩s futuras mam谩s a navegar un viaje de embarazo saludable y seguro! 馃専

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