Cómo la hipertensión a temprana edad puede ser una señal de futuros problemas de salud cardiovascular
La hipertensión a temprana edad y los problemas de salud cardiovascular
Compartir en Pinterest- La presión arterial elevada y alta en la adolescencia tardía podría indicar enfermedad cardiovascular más adelante en la vida.
- La detección temprana y el tratamiento de la presión arterial alta podrían reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y otras enfermedades relacionadas con la presión arterial alta.
- Aunque las mujeres no fueron incluidas en el estudio, la idea de manejar los factores de riesgo cardiovascular es igual de importante para las mujeres que para los hombres.
La presión arterial alta en los adolescentes se asocia con un mayor riesgo de eventos cardiovasculares más adelante en la vida, según un estudio publicado hoy en Annals of Internal Medicine.
Investigadores de las Universidades de Umeå y Uppsala evaluaron los registros médicos de 1,366,519 hombres que se alistaron en el ejército sueco entre 1969 y 1997.
El reclutamiento militar en Suecia era obligatorio por ley para todos los ciudadanos varones, lo que convierte a este estudio en un estudio a nivel nacional. Los científicos excluyeron alrededor del 2% de los hombres debido a enfermedades crónicas o discapacidades.
La lectura de su presión arterial al alistarse se consideró la lectura de referencia.
Los investigadores utilizaron las pautas de American College of Cardiology y American Heart Association. Consideraron que una lectura por debajo de 120/80 era normal, 120-129/80 era elevada, y mayor que eso era presión arterial alta.
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Aproximadamente el 17% de los participantes tenía presión arterial normal, casi el 29% tenía presión arterial elevada y el 53% tenía presión arterial superior a 130/80 mm Hg.
Al final de un promedio de casi 36 años de seguimiento, los científicos informaron:
- 79,644 eventos cardiovasculares por primera vez
- 32,791 participantes con infarto de miocardio
- 18,118 con insuficiencia cardíaca
- 17,623 que tuvieron un accidente cerebrovascular sistémico
- 5,064 que desarrollaron hemorragia intracerebral
Durante el estudio, el número de muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares fue de 22,028. El número de muertes por cualquier causa fue de 64,759.
La relación entre la presión arterial y la salud del corazón
Los investigadores informaron que el riesgo de un evento cardiovascular se incrementó para los participantes del estudio con presión arterial elevada y alta a los 18 años y continuó aumentando a medida que la presión arterial aumentaba.
“La presión arterial no es una enfermedad, es un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular”, dijo la Dra. Jennifer Wong, MD, cardióloga y directora médica de Cardiología No Invasiva en MemorialCare Heart and Vascular Institute en Orange Coast Medical Center en California, quien no estuvo involucrada en el estudio.
“Creo que la conclusión principal de este estudio es que no siempre prestamos atención a la presión arterial a esta edad y cuáles son las implicaciones en la vida posterior”, dijo a Medical News Today. “Si vemos presión arterial alta en este momento, debería ser una advertencia y una señal para discutir los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y cómo manejarlos”.
Los investigadores concluyeron que los hallazgos de este estudio demuestran que los niveles de presión arterial elevada en los hombres en los años de adolescencia tardía son un factor de riesgo clínicamente significativo para futuros eventos cardiovasculares, que aumentan gradualmente, comenzando con una presión arterial de 120/80 mm Hg.
“La información socioeconómica se recopiló una vez, a los 40 años, y se utilizó como covariable en el modelo estadístico”, dijo Helene Rietz, estudiante de investigación en la Universidad de Umeå y una de las autoras del estudio, a Medical News Today. “El objetivo de nuestro estudio no fue evaluar la asociación entre factores socioeconómicos y eventos cardiovasculares. Sin embargo, quedó claro en el modelo que un alto estatus socioeconómico protegía contra la enfermedad cardiovascular”.
La Organización Mundial de la Salud estima que aproximadamente el 80% de la salud proviene de su entorno, lo que incluye dónde nace, crece, vive, trabaja y envejece.
“Un mayor estatus socioeconómico podría contribuir mucho a la salud”, dijo el Dr. Varinder Singh, presidente de cardiología en el Hospital Northwell Lenox Hill en Nueva York, quien no estuvo involucrado en el estudio.
“En estos hogares, los niños pueden tener modelos a seguir y crecer viendo a sus padres ir al médico y hacerse chequeos. También podría haber alimentos más saludables en el hogar, lo que promueve una mejor salud”, dijo a Medical News Today.
La detección temprana y el tratamiento de las enfermedades cardíacas es importante
Los expertos dicen que los hallazgos del estudio sugieren que la detección temprana y el tratamiento de la hipertensión pueden reducir el riesgo de eventos cardiovasculares futuros.
“Espero que los resultados de este estudio animen y motiven a los médicos a medir la presión arterial en los adolescentes con más frecuencia”, dijo Rietz. “Ofrecer la posibilidad de identificar a personas con mayor riesgo cardiovascular y también permitir una intervención dirigida. En última instancia, posiblemente ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares”.
La presión arterial alta a menudo no presenta síntomas, por lo que es importante realizar un monitoreo regular.
“Nosotros (los padres y los médicos) necesitamos educar a nuestros hijos y adultos jóvenes sobre la importancia de los chequeos regulares”, dijo Singh. “Incluso cuando se sienten bien, poco a poco, la presión va socavando la buena salud. Puede llevar décadas, pero la presión arterial alta puede dañar tus órganos y ojos. La detección temprana y el tratamiento pueden prevenir esto”.
“Debido a que no presenta síntomas, los adultos jóvenes pueden resistirse a ir al médico. Pero si esperan a que aparezcan los síntomas, generalmente es demasiado tarde”, agregó.
Limitaciones del estudio de presión arterial
El estudio tiene varias limitaciones.
La primera es que todos los participantes son hombres. Sin embargo, los investigadores sugieren que la asociación observada aquí también debería aplicarse a las adolescentes mujeres.
“Creo que el mensaje general de prestar atención a tu presión arterial y tomar medidas para reducirla y reducir otros factores de riesgo es tan importante para las mujeres como para los hombres”, dijo Wong.
Otras limitaciones incluyen:
- Los científicos utilizaron información basada en una base de datos no creada con fines de investigación.
- Los investigadores no tenían conocimiento de factores como el tabaquismo, el consumo de alcohol, el nivel de colesterol, que pueden contribuir a enfermedades cardiovasculares.
- La presión arterial se midió solo una vez y en un entorno que podría poner nerviosas a algunas personas, lo que puede contribuir a un aumento de la presión arterial.
Consejos para controlar la presión arterial
Tatiana Ridley, una entrenadora de salud, nutricionista holística y profesora de yoga en Healthylicious Bliss, compartió consejos con Medical News Today para controlar la presión arterial:
- Reduce los carbohidratos refinados (también conocidos como carbohidratos procesados o simples como el pan blanco, los dulces y las bebidas gaseosas) e incluye más carbohidratos complejos en tu dieta. Los carbohidratos refinados carecen de nutrientes y fibra. Se digieren rápidamente y elevan el azúcar en la sangre más rápido, causando un bajón. Por otro lado, los carbohidratos complejos se digieren más lentamente y liberan glucosa en el torrente sanguíneo de manera más gradual, proporcionando energía más sostenida.
- El movimiento puede ayudar a controlar la presión arterial. Encuentra un tipo de movimiento que disfrutes: caminar, yoga, bailar, levantar pesas, correr, Pilates, ciclismo o jardinería, y muévete.
- Prepara tu dormitorio para un sueño tranquilo: idealmente a una temperatura fresca de 60 a 70F, activa el modo nocturno en tu teléfono inteligente, atenúa las luces, baja las persianas y disfruta de una taza de té de hierbas. Activar el modo nocturno en tu teléfono inteligente reduce las emisiones de luz azul, lo cual afecta la cantidad de melatonina, una hormona crítica para regular el sueño, que se libera en tu cuerpo.
