La presión arterial es más alta y más difícil de controlar en invierno
La presión arterial es alta y difícil de controlar en invierno.
Compartir en Pinterest- Aproximadamente 1.280 millones de adultos en todo el mundo tienen presión arterial alta, o hipertensión.
- Los medicamentos y varios cambios en el estilo de vida son tratamientos comunes para la hipertensión.
- Una nueva investigación presentada en una conferencia reciente de la Asociación Estadounidense del Corazón encontró que la presión arterial aumenta en el invierno en comparación con los meses de verano.
- Los investigadores indican que la variación estacional en la presión arterial puede requerir una vigilancia adicional por parte del médico y cambios en los medicamentos o en los cambios del estilo de vida.
Una nueva investigación presentada en las Sesiones Científicas sobre Hipertensión de la Asociación Estadounidense del Corazón 2023 sugiere que el clima puede afectar la presión arterial.
Los investigadores creen que estas variaciones estacionales en la presión arterial pueden requerir una mayor vigilancia médica y modificaciones en el tratamiento.
Aproximadamente 1.280 millones de adultos de 30 a 79 años en todo el mundo tienen hipertensión, también conocida como presión arterial alta.
Cuando las personas tienen presión arterial alta, su sangre tiene dificultades para circular por el cuerpo. Esto puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otras complicaciones.
Los medicamentos y los cambios en el estilo de vida, como una dieta más saludable, ejercicio y reducir la ingesta de sal, son tratamientos comunes para la hipertensión.
- Un mayor riesgo de demencia puede estar relacionado con telómeros m...
- Usar un CPAP puede reducir el riesgo de mortalidad por enfermedad c...
- Panel de CDC aprueba actualización de la vacuna COVID-19
¿Qué es la presión arterial alta?
La presión arterial mide la cantidad de presión ejercida contra las paredes de las arterias mientras la sangre fluye a través de ellas.
La medición de la presión arterial de una persona se compone de dos números diferentes:
- el número superior es la presión arterial sistólica, que mide la presión máxima en las arterias cuando el corazón de una persona late o se contrae
- el número inferior es la presión arterial diastólica, que mide la presión más baja en las arterias mientras el corazón está relajado.
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg).
La presión arterial normal incluye una medición sistólica de menos de 120 mm Hg y una lectura diastólica de menos de 80 mm Hg.
La presión arterial se considera alta con una medición sistólica de 130 mm Hg o más y una lectura diastólica de 80 mm Hg o más.
La presión arterial alta a veces puede ocurrir sin síntomas, por lo que es importante controlar regularmente su presión arterial.
Aunque la causa principal de la hipertensión aún se desconoce, investigaciones pasadas muestran que ciertos factores pueden aumentar el riesgo de desarrollar presión arterial alta, como la obesidad, la etnia, la resistencia a la insulina, el tabaquismo y una dieta alta en sal.
Las personas con presión arterial alta también tienen un mayor riesgo de desarrollar otras enfermedades, como:
- enfermedad cardíaca
- accidente cerebrovascular
- ataque cardíaco
- insuficiencia cardíaca
- enfermedad renal
- enfermedad de las arterias coronarias
- demencia vascular.
Cómo afecta el clima a la presión arterial
Estudios anteriores han demostrado que hay una variación estacional en lo que respecta a la presión arterial.
En general, la presión arterial tiende a aumentar durante los meses de clima frío y disminuir durante los meses de clima cálido.
“Una de las principales formas en que se regula la presión arterial en el cuerpo es que las arterias se contraen o se relajan, lo que llamamos vasoconstricción y vasodilatación”, explicó el Dr. Yu-Ming Ni, cardiólogo y lipidólogo certificado por la junta en el Instituto del Corazón y los Vasos Sanguíneos de MemorialCare en el Centro Médico de Orange Coast en Fountain Valley, CA, que no participó en el estudio reciente.
“Si hace frío afuera, te vuelves vasoconstrictivo, por lo que las arterias se estrechan y la presión arterial aumenta. Si sientes calor, entonces los vasos sanguíneos se dilatan y obtienes vasodilatación que puede enfriar el cuerpo”, explicó el Dr. Ni para Medical News Today.
Un estudio en abril de 2021 encontró que simplemente aumentar la temperatura de una habitación en 10 grados puede causar un cambio significativo en la presión arterial sistólica.
Otro estudio en febrero de 2016 encontró que los adultos mayores que viven en hogares fríos con menos de 64 grados Fahrenheit tenían una presión arterial más alta, peores valores de biomarcadores en la sangre y peores condiciones pulmonares.
Presión arterial en temperaturas calientes vs. frías
Para este estudio, los investigadores revisaron los registros electrónicos de salud de más de 60,000 adultos tratados por hipertensión arterial entre julio de 2018 y junio de 2023 en seis centros de atención médica.
Los participantes del estudio tenían un promedio de 62 años. Más de la mitad se identificaron como caucásicos y aproximadamente el 60% se identificaron como mujeres.
Al analizar las lecturas de presión arterial estacional, los científicos encontraron que, en promedio, la presión arterial sistólica de un participante del estudio aumentó hasta 1.7 mm Hg en los meses de invierno en comparación con los meses de verano.
Además, los investigadores encontraron que las tasas de control de la presión arterial de los participantes disminuyeron hasta un 5% durante los meses de clima frío.
“Los hallazgos respaldaron la existencia de variación estacional en la presión arterial, que se ha observado en estudios anteriores”, explicó Robert B. Barrett, ingeniero de software de la Asociación Médica Estadounidense en Greenville, SC, y autor principal de este estudio, a MNT.
“A pesar del menor grado de variación de la presión arterial sistólica, nos sorprendió observar un gran cambio en el control de la presión arterial entre los meses de invierno y verano. Además, la temporada templada se indicó como un predictor significativo del control de visitas, una característica que no se ha descrito ampliamente antes”.
– Robert B. Barrett
Necesidad de más monitoreo
Debido a que las personas con hipertensión arterial tienen menos probabilidades de controlar su presión arterial en invierno en comparación con el verano, Barrett dijo que puede ser necesario realizar más intervenciones médicas y cambios en el estilo de vida.
“La variación estacional en la presión arterial tiene un efecto sustancial en el control de la hipertensión, a menudo definida como presión arterial <140/<90”, continuó. “Si la presión arterial está muy bien controlada, por ejemplo, a <130/<80, entonces la variación estacional tendrá poco efecto en el control a <140/<90”.
“Sin embargo, si la presión arterial no está bien controlada, los pacientes cerca del nivel de 140/90 podrían beneficiarse de un monitoreo regular de su presión arterial, un seguimiento médico más cercano y evitar la disminución de la actividad física y el aumento de peso hacia fin de año”, agregó Barrett. “Algunos pacientes pueden beneficiarse de una mayor intervención farmacológica para mantener la presión arterial controlada durante el invierno”.
Importancia diaria de estos hallazgos
Después de revisar este estudio, el Dr. Cheng-Han Chen, cardiólogo intervencionista y director médico del Programa de Corazón Estructural en el MemorialCare Saddleback Medical Center en Laguna Hills, CA, que no participó en la investigación, le dijo a MNT que, si bien estos hallazgos se suman a estudios anteriores sobre la variación estacional y la hipertensión arterial, este estudio es significativo debido a la gran y variada muestra de participantes.
“Este estudio es importante para informar a los médicos sobre cuánto debemos controlar la presión arterial de un paciente, dependiendo de la temporada”, continuó. “Por ejemplo, esto nos dice que debemos prestar especial atención a tener mediciones precisas durante los meses de invierno, ya que es posible que necesitemos ajustar los medicamentos durante este tiempo para controlar la presión arterial”.
“El siguiente paso [en esta investigación] probablemente sería algún tipo de divulgación pública o educación médica sobre este tipo de efecto”, agregó el Dr. Chen.
“Creo que la mayoría de nosotros no somos realmente conscientes del efecto del clima frío en la presión arterial. Una mayor educación médica sobre la importancia del control de la presión arterial, específicamente durante los meses de invierno más fríos, ayudaría a los pacientes”, admitió.
El Dr. Ni estuvo de acuerdo en que los hallazgos no fueron sorprendentes, pero dijo que es bueno tener un estudio sobre este tema, ya que aún quedan preguntas sobre cómo el clima afecta la presión arterial.
“Y parece ser una cantidad bastante significativa: un par de puntos de presión arterial no parece mucho, pero definitivamente se acumula con el tiempo”, continuó.
“En realidad, se trata más de comprender qué otros factores ambientales contribuyen a la presión arterial, creo que ahí es donde deben centrarse los próximos pasos”, agregó el Dr. Ni. “Debemos tener una mayor conciencia de cómo las actividades y exposiciones diarias de las personas que viven sus vidas normales pueden afectar los factores de salud que contribuyen a las enfermedades cardiovasculares”.
