Las vacaciones bajo el sol no son buenas para el microbioma de tu piel

Sun-filled vacations are bad for your skin microbiome

Ya se sabe que el “brillo saludable” de un bronceado en realidad representa daño a las células de la piel.

Pero un nuevo estudio de personas de vacaciones ha encontrado que tomar el sol también puede alterar el microbioma de la piel, modificando las poblaciones de bacterias que viven en la piel de formas que podrían ser perjudiciales para la salud.

El microbioma se recupera en un mes, pero durante ese tiempo una persona será más vulnerable a problemas de la piel, dijo la investigadora principal Abigail Langton. Ella es profesora en el Centro de Investigación de Dermatología de la Universidad de Manchester, en Inglaterra.

“Durante este período de 28 días después de las vacaciones de recuperación, la piel puede tener una salud reducida, lo que la hace más susceptible a infecciones o irritaciones debido a la pérdida de Proteobacterias [un tipo de bacteria que vive en la piel] y al cambio general en el equilibrio del microbioma de la piel”, dijo Langton.

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Para este estudio, los investigadores analizaron la piel de 21 voluntarios sanos antes de sus vacaciones programadas en lugares soleados. El equipo observó la composición del microbioma de la piel, específicamente las tres principales comunidades bacterianas que se encuentran allí.

El equipo de investigación luego analizó la piel de los participantes el día en que regresaron, y a los 28 y 84 días después de la vacación.

Los investigadores clasificaron a los vacacionistas en grupos según la exposición al sol: ocho “buscadores” que adquirieron un bronceado durante su ausencia, siete “bronceadores” que ya tenían un bronceado antes de partir y seis “evitadores” que tenían el mismo tono de piel después de las vacaciones.

Todos los adoradores del sol experimentaron cambios significativos en la diversidad microbiana después de su viaje.

“En nuestro estudio, las personas que evitaron desarrollar un bronceado, los ‘evitadores del sol’, fueron los únicos que mantuvieron un microbioma de piel diverso después de las vacaciones”, dijo Langton.

Sin embargo, las personas que adquirieron un bronceado durante sus vacaciones tuvieron una reducción específica en Proteobacterias. Las fluctuaciones en Proteobacterias se han asociado con eczema y psoriasis, señalaron los investigadores.

“El hecho de que el comportamiento al sol influya tan drásticamente en el microbioma de la piel fue una sorpresa”, dijo Langton. “En nuestros futuros estudios nos gustaría entender por qué los miembros del filo Proteobacteria son particularmente sensibles a la radiación ultravioleta y cómo este cambio en la diversidad afecta la salud de la piel humana a largo plazo”.

Estos hallazgos tienen sentido, dado que la radiación ultravioleta (UV) se usa a menudo para esterilizar superficies como bancos de laboratorio y teclados, dijo el Dr. Adam Friedman, jefe de dermatología de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud de la Universidad George Washington en Washington, D.C.

“Sabemos que la radiación UV es antimicrobiana. La radiación ultravioleta no restringida puede potencialmente matar a los microorganismos que utilizan nuestra piel como su hogar, de los cuales hay alrededor de 500 especies”, dijo Friedman.

“Somos grandes placas de Petri andantes”, continuó. “El daño inducido por la radiación UV en la piel cambia la placa de Petri y estos cambios ocurren muy rápidamente”.

Se sabe que la radiación UV sola suprime la respuesta inmunológica de la piel y puede causar cánceres de piel, señaló Friedman.

Estos cambios en el microbioma de la piel impulsados por la radiación UV podrían ayudar a producir infecciones que las personas desarrollan después de que sus defensas se han visto reducidas por la exposición al sol.

“Sabemos que esos organismos que viven en nuestra piel realmente desempeñan un papel en el control de la respuesta inmunológica, nos protegen del entorno”, dijo Friedman. “Cuando la diversidad disminuye, ese cambio puede ser proinflamatorio. Durante una infección, eso puede producir una respuesta inmunológica inapropiada”.

Los cambios en las bacterias incluso podrían aumentar el riesgo de cáncer de piel, agregó.

“¿Podría esa alteración de la diversidad microbiana desempeñar un papel en la carcinogénesis? Tal vez. No me sorprendería”, dijo Friedman.

Pero señaló que hay una amplia variedad de otros factores asociados con tomar el sol, como el agua salada del océano, los protectores solares e incluso el endurecimiento de la piel producido por el sol, que también influyen en el microbioma de la piel.

No está claro a partir de este estudio qué se debe hacer para proteger el microbioma, concluyó Friedman.

“No nos dice qué debemos hacer y qué debemos evitar específicamente”, dijo Friedman. “Pero creo que abre la puerta para una mayor exploración”.

Investigaciones futuras podrían determinar que un tratamiento con prebióticos u otros agentes que protejan el microbioma podrían ser tan esenciales para la salud de la piel como el protector solar cuando una persona está al aire libre, dijo Friedman.

Mientras tanto, Langton y Friedman recomiendan que todos se protejan del sol cuando estén fuera de casa.

“Es importante practicar la seguridad solar para todos, incluyendo el uso de protector solar de amplio espectro y buscar sombra siempre que sea posible, pero especialmente en medio del día, entre las 11 a.m. y las 3 p.m., cuando el sol está más fuerte”, dijo Langton.

IMÁGENES

El nuevo estudio fue publicado el 8 de agosto en la revista Frontiers in Aging.

Más información

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. tiene más información sobre los riesgos del bronceado.

FUENTES: Abigail Langton, PhD, docente, Centro de Investigación en Dermatología de la Universidad de Manchester, Manchester, Inglaterra; Adam Friedman, MD, presidente de dermatología, Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud George Washington, Washington, D.C.; Frontiers in Aging, 8 de agosto de 2023