Cuál es la temperatura corporal normal para adultos, bebés, durante el embarazo y todo lo que necesitas saber

Temperatura corporal normal en adultos, bebés y embarazo todo lo que necesitas saber

La temperatura corporal promedio de un adulto es alrededor de 98.6°F (37°C), pero las temperaturas corporales individuales pueden variar. Factores como la edad y los niveles de actividad pueden afectar la temperatura corporal normal de una persona.

La forma de medir la temperatura también puede afectar la lectura.

En este artículo, discutimos los rangos de temperatura típicos para adultos, niños y mujeres embarazadas. También consideramos los factores que afectan la temperatura corporal y cuándo llamar a un médico.

Temperatura corporal

Las lecturas de temperatura corporal varían dependiendo de dónde una persona tome las mediciones en el cuerpo. Por ejemplo, las lecturas de temperatura rectal son más altas que las lecturas orales, mientras que las lecturas de la axila tienden a ser más bajas.

Las lecturas de temperatura corporal también pueden variar según los siguientes factores:

la edad de una persona
la hora del día, generalmente más baja en la mañana temprano y más alta en la tarde
la actividad reciente de una persona
la ingesta de alimentos y líquidos

Temperatura normal en adultos

Según las revisiones, la temperatura corporal promedio de un adulto en todos los sitios de lectura diferentes es de 97.86°F (36.59°C).

Los investigadores también encontraron que la temperatura corporal promedio tomada oralmente en adultos oscila entre 97.2-98.6°F (36.24-37°C).

La temperatura corporal promedio puede variar según las características demográficas. Un estudio de casi 35,500 personas encontró que los adultos mayores tenían las temperaturas más bajas y las mujeres afroamericanas tenían temperaturas más altas que los hombres blancos.

Los investigadores también encontraron que ciertas condiciones médicas pueden afectar la temperatura corporal. Por ejemplo, las personas con una tiroides poco activa (hipotiroidismo) tienden a tener temperaturas más bajas, mientras que las personas con cáncer tienen temperaturas más altas.

Por lo general, las siguientes temperaturas sugieren que alguien tiene fiebre:

al menos 100.4°F (38°C) es fiebre
más de 103.1°F (39.5°C) es fiebre alta
más de 105.8°F (41°C) es fiebre muy alta

La fiebre puede ser un síntoma de COVID-19.

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Temperatura normal en niños

La temperatura corporal promedio de los niños es alrededor de 97.52°F (36.4°C), pero esto puede variar. Al igual que en los adultos, una temperatura por encima de 100.4°F (38°C) puede indicar fiebre en los niños.

Temperatura normal en bebés

Los bebés tienden a tener temperaturas corporales más altas que los niños mayores y los adultos. La temperatura corporal promedio de los recién nacidos es alrededor de 99.5°F (37.5°C).

La temperatura de un bebé es más alta porque tienen una mayor superficie corporal en relación con su peso corporal. Sus cuerpos también son más metabólicamente activos, lo que genera calor.

Los cuerpos de los bebés no regulan la temperatura tan bien como los cuerpos de los adultos. Sudan menos cuando hace calor, lo que significa que sus cuerpos retienen más calor. También puede ser más difícil para ellos enfriarse durante una fiebre.

Aprenda más sobre la fiebre en los bebés aquí.

Temperaturas normales durante el embarazo

Durante el embarazo, la tasa metabólica basal (BMR) de una persona es mayor. Esto significa que el cuerpo produce más calor.

Un estudio encontró que la temperatura corporal alcanza su punto máximo entre 96-99.5°F (35.6-37.5°C) alrededor de la semana 12 de embarazo. La temperatura corporal promedio alcanza su punto más bajo alrededor de 95.5-99.1°F (35.3-37.3°C) justo después de la semana 33.

Cómo tomar la temperatura

Hay muchos tipos de termómetros disponibles.

Termómetros digitales

Los termómetros digitales están ampliamente disponibles y pueden producir resultados de temperatura precisos. Una persona puede usarlos en diferentes partes del cuerpo.

Medición rectal: Los termómetros rectales digitales especializados son una opción común para tomar la temperatura de niños pequeños. Una persona debe limpiar y lubricar el extremo de estos dispositivos antes de insertarlos en el ano. El dispositivo alertará al usuario cuando haya realizado una lectura y sea seguro retirarlo.
Medición oral: Los termómetros digitales estándar son fáciles de usar oralmente (por la boca). Primero, una persona debe asegurarse de que la punta del dispositivo esté limpia. Luego, lo colocarán debajo de la lengua hacia la parte posterior de la boca y cerrarán los labios. El dispositivo mostrará una lectura en una pantalla integrada.
Medición axilar (en la axila): Una persona puede colocar un termómetro digital en su axila, o en la axila de otra persona. El brazo debe permanecer pegado al cuerpo para asegurar una buena lectura. Esta es una opción no invasiva para tomar la temperatura de un niño.

Termómetros infrarrojos

Los termómetros infrarrojos pueden tomar lecturas de temperatura a distancia. Sin embargo, no son tan precisos como otros métodos.

Las personas pueden usar termómetros timpánicos para tomar lecturas del canal auditivo. Para usarlos, una persona debe:

insertar la punta del dispositivo en su oído
alinearlo con el canal auditivo
activar el dispositivo hasta que produzca un resultado

Los termómetros temporales utilizan una señal infrarroja para medir la temperatura de una persona. Por lo general, el usuario sostendrá el termómetro a unos centímetros de la frente de una persona y esperará a que el dispositivo muestre una lectura.

Un estudio concluyó que si bien las mediciones en la frente y el oído son opciones viables y no traumáticas para el cribado de los lactantes, aún no son tan precisas como las mediciones rectales.

Es importante que las personas siempre sigan las instrucciones del paquete del termómetro.

Qué hacer cuando la temperatura corporal es demasiado baja o demasiado alta

Si un termómetro indica que la temperatura corporal de una persona es demasiado alta o demasiado baja, es posible que desee tomar otra lectura para confirmar el resultado.

En todos los rangos de edad, una temperatura alta puede ser el resultado de enfermedades a corto plazo y generalmente no causa daño significativo en adultos con buena salud en general.

Si una persona tiene una temperatura alta, es importante que descanse y beba suficientes líquidos para evitar la deshidratación. Estos tratamientos en el hogar también se aplican a niños y bebés.

En climas cálidos, el ejercicio u otra actividad física pueden causar hipertermia, es decir, una temperatura corporal anormalmente alta. A diferencia de una infección o fiebre, esto suele ser el resultado de factores externos. Moverse a un lugar más fresco y tomar líquidos generalmente resolverá la hipertermia.

Sin embargo, si persiste o aumenta la temperatura alta, las personas deben buscar ayuda médica.

Si la temperatura de una persona es inferior a 95°F (35°C), tienen hipotermia y deben buscar asistencia médica.

Cuándo contactar a un médico

La necesidad de asistencia médica puede variar según los grupos de edad.

Adultos

En muchos casos, una persona con fiebre no requerirá atención médica. Sin embargo, si una persona tiene una temperatura de o más, debe comunicarse con su médico.

Una persona también debe buscar ayuda médica si experimenta alguno de los siguientes síntomas además de la fiebre:

deshidratación
mareos
calambres severos
una fiebre persistente o que empeora

Las siguientes personas también deben buscar ayuda médica si experimentan fiebre:

participantes de trasplantes recientes
personas con sistemas inmunológicos comprometidos
quienes toman medicamentos inmunosupresores
quienes han recibido tratamientos contra el cáncer recientemente

Si la temperatura de una persona es superior a 106.7°F (41.5°C), tiene hiperpirexia, es decir, una fiebre muy alta. Esto puede provocar daño permanente a los órganos y la muerte. La hiperpirexia requiere asistencia médica urgente.

Si la temperatura corporal de una persona es demasiado baja, puede tener hipotermia. Esto es una emergencia médica y deben buscar ayuda de inmediato. Los médicos definen la hipotermia como una temperatura que cae por debajo de los 95°F (35°C).

Niños

Una persona debe comunicarse con los servicios de emergencia si un niño tiene una temperatura superior a 104°F (40°C). También deben buscar ayuda médica si un niño tiene una fiebre alta que dura 5 días o más, o si experimenta deshidratación, vómitos o diarrea.

Si la temperatura de un niño desciende por debajo de los 95°F (35°C), es esencial la asistencia médica.

Bebés

Si un lactante de 3 meses o menos tiene una temperatura de 100.4°F (38°C) o más, busque atención médica de emergencia. En los bebés pequeños, una fiebre leve puede indicar una infección grave.

En bebés de hasta 6 meses de edad, una temperatura de 102.2°F (39°C) o más también es motivo para comunicarse con los servicios de emergencia.

Al igual que con los adultos y los niños mayores, si la temperatura de un bebé desciende por debajo de los 95°F (35°C), requerirá asistencia médica de emergencia.

Qué causa cambios en la temperatura corporal

Un área del cerebro llamada hipotálamo regula la temperatura corporal. Si la temperatura corporal sube por encima o desciende por debajo de la marca de 98.6°F (37°C), el hipotálamo trabaja para regular la temperatura.

Si el cuerpo está demasiado frío, el hipotálamo envía señales para que el cuerpo tiemble, lo que lo calienta. Si el cuerpo está demasiado caliente, envía mensajes para comenzar a sudar, permitiendo que el calor salga del cuerpo.

La mayoría de las fiebres son causadas por infecciones. Una fiebre se desarrolla como la forma natural del cuerpo de reaccionar y combatir la infección.

Síntomas de la fiebre

Los médicos consideran que una fiebre es una temperatura corporal que alcanza o supera los 100.4°F (38°C). Otros síntomas incluyen:

pérdida de apetito
escalofríos
dolor de cabeza
irritabilidad
dolores musculares
temblores
sudoración
debilidad

Resumen

La temperatura corporal ideal en adultos es alrededor de 98.6°F (37°C), pero esto varía según la edad, la actividad física y la salud. La temperatura corporal también cambia a lo largo del día. Una temperatura por encima de 100.4°F (38°C) indica una fiebre.

Los bebés pueden tener temperaturas corporales más altas que los adultos, pero incluso una fiebre leve en los bebés puede indicar una infección grave.

Las lecturas de temperatura de diferentes partes del cuerpo dan un rango de temperaturas corporales que los médicos consideran normales. Las lecturas rectales son más altas que las orales, y las lecturas de las axilas tienden a ser más bajas.

Si una persona tiene una temperatura inusualmente alta o baja, debe buscar atención médica de inmediato.

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