Cómo la falta de sueño puede llevar a una mayor sensibilidad al dolor

Un estudio reciente ha encontrado que un neurotransmisor específico que disminuye durante el sueño insuficiente puede...

La presión arterial alta puede estar relacionada con el insomnio y los problemas para dormir

Nuevas investigaciones han relacionado los problemas para dormir y los síntomas de insomnio con un mayor riesgo de hi...

Cómo el uso nocturno de dispositivos CPAP para la apnea del sueño puede ayudar a reducir los riesgos cardiovasculares

Los investigadores aseguran que las personas con apnea obstructiva del sueño que siguen tratamientos nocturnos de CPA...

La cafeína puede retrasar el sueño REM y alterar el flujo sanguíneo hacia el cerebro.

El consumo crónico de cafeína puede alterar el patrón de sueño y el flujo sanguíneo al cerebro, según un nuevo estudi...

La fototerapia para el Alzheimer puede ayudar a eliminar las proteínas tóxicas del cerebro durante el sueño

Un estudio realizado en modelos de ratones con enfermedad de Alzheimer sugiere que una forma de fototerapia administr...

Usar un CPAP puede reducir el riesgo de mortalidad por enfermedad cardíaca relacionada con la apnea del sueño

Un estudio encontró que las personas con apnea del sueño obstructiva pueden reducir su riesgo de morir por enfermedad...

Las personas que se acuestan tarde pueden tener un mayor riesgo de diabetes tipo 2 que las personas que se levantan temprano

En comparación con los madrugadores, un estudio encontró que los búhos nocturnos tienen más probabilidades de tener c...

¿Qué papel juega la melatonina en la formación de la memoria?

Nuevas investigaciones realizadas en ratones ofrecen nuevos conocimientos sobre cómo la hormona melatonina puede infl...

La siesta de fin de semana puede no reducir el impacto en el corazón de la falta de sueño durante la semana

Un pequeño estudio en hombres jóvenes y sanos sugiere que recuperar el sueño los fines de semana no compensa el impac...

¿Puede usar aceites de aromaterapia todas las noches ayudar a mejorar la memoria?

Un nuevo estudio sugiere que la aromaterapia nocturna con siete aceites esenciales diferentes puede ayudar a aumentar...