Tan solo una bebida alcohólica al día podría contribuir a un aumento de la presión arterial, según revela un estudio.
Un estudio revela que una bebida alcohólica al día aumenta la presión arterial.
Compartir en Pinterest- La presión arterial alta puede aumentar el riesgo de problemas de salud como ataques cardíacos. Varios factores, incluyendo las elecciones de estilo de vida, pueden influir en el riesgo de presión arterial alta de una persona.
- Los investigadores aún buscan comprender el impacto completo de ciertas elecciones de estilo de vida en los niveles de presión arterial.
- Los datos de un estudio reciente sugieren que el consumo de alcohol se asocia con un aumento de la presión arterial sistólica, incluso en niveles bajos de consumo de alcohol.
La presión arterial es un indicador muy valioso de la salud. Mantener la presión arterial dentro de un rango saludable puede reducir el riesgo de problemas de salud adversos. Muchos factores pueden aumentar el riesgo de presión arterial alta, también conocida como hipertensión. Sin embargo, los investigadores aún buscan comprender el impacto completo de ciertos factores de riesgo.
Un área de interés es cómo el consumo de alcohol afecta la presión arterial. El consumo de alcohol, incluso en pequeñas cantidades, es común. Sin embargo, incluso beber pequeñas cantidades de alcohol puede contribuir a la presión arterial alta.
Un estudio publicado en Hypertension encontró que beber alcohol, incluso en cantidades tan bajas como una bebida al día, todavía se asociaba con un aumento de la presión arterial.
El impacto de la presión arterial alta y los factores de riesgo
La presión arterial mide la fuerza de la sangre contra las arterias del cuerpo. La presión arterial sistólica mide cuando el corazón se contrae, y la presión arterial diastólica mide cuando los músculos del corazón se relajan.
Cuando la presión arterial se vuelve demasiado alta, aumenta el riesgo de daño al cuerpo. Por ejemplo, la presión arterial alta puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco y insuficiencia cardíaca.
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Los factores de riesgo para la presión arterial alta incluyen fumar, seguir una dieta alta en sodio y tener niveles bajos de actividad física. El consumo de alcohol también puede aumentar el riesgo. Sin embargo, las recomendaciones actuales, como las del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), se centran en limitar el consumo de alcohol a una bebida al día para las mujeres y dos bebidas al día para los hombres.
El Dr. Cheng-Han Chen, cardiólogo intervencionista y director médico del Programa de Corazón Estructural en el MemorialCare Saddleback Medical Center en Laguna Hills, California, que no participó en el estudio, amplió sobre las pautas actuales a MNT:
“Sabemos desde hace mucho tiempo que beber alcohol en cantidades moderadas a altas aumentará la presión arterial. Esto es muy relevante para la salud cardiovascular porque sabemos que la hipertensión (presión arterial elevada) es un factor de riesgo importante para enfermedades cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Debido a esto, hemos recomendado que las personas no beban más de una cantidad ‘moderada’ (2 bebidas al día para los hombres y 1 bebida al día para las mujeres).”
¿Cómo influye el alcohol en la presión arterial?
Un área que requiere más estudio es cuánto influye el alcohol en el riesgo de presión arterial alta. Los investigadores del estudio actual querían comprender cómo diferentes cantidades de consumo de alcohol afectaban los niveles de presión arterial. Por ejemplo, ¿influyen incluso niveles bajos de consumo de alcohol en el riesgo?
Esta investigación fue un metanálisis de respuesta a dosis de siete estudios de cohorte no experimentales diferentes. Los investigadores analizaron datos de más de 19,500 participantes, lo que permitió una amplia recopilación de información. Los estudios incluyeron participantes de Estados Unidos, Japón y Corea del Sur.
El tiempo promedio de seguimiento fue de poco más de cinco años. Cada estudio debía cumplir con estrictos criterios de elegibilidad, lo que permitió a los investigadores centrarse en participantes sin antecedentes previos de enfermedad cardiovascular.
El estudio encontró que beber alcohol se asociaba con un aumento de la presión arterial sistólica tanto en hombres como en mujeres. Parecía no haber un umbral base para esta asociación.
Al observar los promedios, encontraron que el consumo de 12 gramos de alcohol al día se asociaba con un aumento de 1.25 mmHg en la presión arterial sistólica. Doce gramos de alcohol es incluso menos que una bebida estándar en Estados Unidos, que es de catorce gramos de alcohol.
Cantidades mayores de alcohol se asociaron con un aumento más significativo en la presión arterial sistólica, con 48 gramos de alcohol diarios asociados con un aumento promedio de 4.9 mmHg en la presión arterial sistólica.
El Dr. Marco Vinceti, autor del estudio y profesor de epidemiología y salud pública en la Universidad de Módena y Reggio Emilia en Italia y profesor adjunto en el departamento de epidemiología en la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston, explicó a MNT:
“En general, el principio y mensaje general (de ‘salud pública’) para la relación entre el alcohol y la presión arterial que se desprende de nuestro metanálisis de dosis-respuesta es ‘cuanto menos, mejor, y aún mejor si no se consume’, ya que no encontramos ninguna indicación de que la salud humana pueda beneficiarse del consumo de cantidades muy pequeñas de alcohol”.
Limitaciones de la investigación e investigación continua
Los datos de este artículo tienen limitaciones clave. En primer lugar, solo había disponibles una cantidad limitada de estudios para el análisis. Los investigadores no pudieron estudiar en profundidad la relación entre la edad, la presión arterial y el consumo de alcohol. Existieron riesgos de clasificaciones incorrectas y es posible que algunos participantes cambiaran la cantidad de consumo de alcohol durante el tiempo de seguimiento. El estudio tampoco examinó cómo diferentes tipos de alcohol influencian la presión arterial. Algunos datos se basaron en autorreportes; datos adicionales podrían incluir muestras más diversas.
Hubo un riesgo particular de sesgo en los estudios que cumplieron con los criterios de elegibilidad, y aún existe el riesgo potencial de confusión residual. También existen varias oportunidades para ampliar la investigación, incluido comprender mejor cómo la ingesta de alcohol influye en la presión arterial en las mujeres.
El Dr. Vinceti señaló las siguientes áreas para la investigación continua:
“Nuestra revisión sistemática y metanálisis de dosis-respuesta se centraron en un punto final continuo, los cambios en la presión arterial a lo largo del tiempo, pero no se examinaron ‘resultados duros’ como la hipertensión (como un resultado dicotómico), el accidente cerebrovascular (para el cual la presión arterial alta es un factor de riesgo establecido y fuerte), enfermedad coronaria y, en última instancia, el riesgo general de ECV. Por lo tanto, nuestro análisis debe complementarse con evaluaciones adicionales (y actualizadas) para tener una imagen completa de los efectos cardiovasculares del consumo de alcohol.”
Aunque probablemente llevará tiempo y más investigación, los datos de este estudio podrían llevar a cambios en las recomendaciones de consumo de alcohol. El Dr. Chen ofreció su especulación al respecto:
“Durante mucho tiempo, el consenso fue que podría ser ‘seguro’ beber con moderación. Este estudio se suma a otros datos recientes que sugieren que NO se puede considerar buena ninguna cantidad de consumo de alcohol para el corazón. Debido a esto, espero que nuestras recomendaciones médicas con respecto al consumo de alcohol cambien en el futuro.”
